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【建院22周年·廣安健康】腰背部疼痛可以通過(guò)鍛煉緩解?

2025.04.23  419 返回列表

 


腰背部疼痛是最常見(jiàn)的慢性疼痛問(wèn)題,全國(guó)60%至80%的成年人經(jīng)常受其困擾。長(zhǎng)期腰痛不僅影響生活質(zhì)量,還可能限制日?;顒?dòng),讓人倍感折磨。很多人都認(rèn)為可以通過(guò)鍛煉來(lái)緩解腰背部的疼痛。

那么腰背部疼痛真的可以通過(guò)鍛煉緩解嗎?一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)黃凱副院長(zhǎng)的介紹吧~